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▲你對於戀愛很懦弱嗎？（示意圖／取自LibreStock網路，下同）

生活中心／綜合報導

如果你長期為單身所苦，明明超想談戀愛卻總是交不到好對象嗎？這樣的你可要好好想想究竟是哪裡出問題了！日本網站《za-sh》分享若你長期是條「魯蛇」的話，那麼可能就具備以下9大NG特質，看完之後不如開始改變吧！

1.每天過著一成不變的日子

每天上學放學、上班下班，你就是這樣過著一成不變的日子嗎？其實貸二胎你可以在閒暇時多拓展生活圈，學生能參加社團，社會人士能培養興趣，增加與外界接觸機會。

2.常看見別人缺點

自己老是在心中幫人打分數，而且大多是看不慣別人的行為舉止的話，最好改變這個壞習慣，因為當你試著學習感受別人的正面樂觀時，自己也會變得更討人喜歡。

3.對於薪轉便利貸戀愛很懦弱

可能是過去不好的經驗讓你對愛情畏懼，或是天生在戀愛方面就很膽小，不過這兩種都不該是你膽怯的理由，畢竟連想讓自己獲得幸福的勇氣都沒有，又怎能給別人幸福。

4.容易小劇場

想太多或愛鑽牛角尖都是女孩在愛情中容易有的症狀，甚至有些人連正常男女交友關係中，也會過度緊張，抱持這種心理狀態的你，也容易有不自然的行為，也許對方不知道你的想法，不過光是生硬的互動彰化小額借貸快速撥款就讓他覺得頻率不是很合。

5.太堅持條件

身高一定要幾公分、年齡要幾歲、薪水要多少，其實也不是每對情侶都是對方心目中的「天菜」，但也並不是要寧缺勿濫，而是有時候別過度在乎條件，反而會讓屬於你的緣分消失。

▼先喜歡自己，對自己有自信，才有能力好好愛別人。

6.口頭禪是「好麻煩」

常把「好麻煩」掛嘴邊的人，隱約透露出你性格上的小缺點，像是不勤勞、不耐煩等負面特質，雖說人都有缺點，但一開始就急著把缺點讓對方知道，還要別人多看你優點，確實有點矛盾。

7.把錢看太重要

無論是約會吃飯或出遊等付款問題，如果你總愛把錢掛嘴邊的人，就算你不缺錢，無形中也會給對方很大壓力，因為把錢看太重要的人，除非是碰到價值觀一樣的人，要不然容易讓人覺得你勢利眼。

8.沒有百分房屋貸款率利計算公式怎麼算百的把握不前進

換句話說就是超被動，雖然多數女生不喜歡主動，或擔心過度主動會讓男生不珍惜，不過這種主動其實是可以有心機的做球給對方，讓男生覺得不是只有他一人在窮追猛打，而是兩人都想更進一步。

9.沒有自信甚至不喜歡自己

連你都不喜歡自己了，怎能要求跟你毫無關係的人愛上你呢？所以想辦法讓自己更好吧！如果連這點都不願意經營，又有什麼資格要求對方發現你的好。

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根據美國最新研究，在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘，可以幫助入睡。（歐新社）

2017-02-0316:57

〔編譯陳正健／綜合報導〕如果您有睡眠問題，不妨試試露營。根據美國科羅拉多大學波德分校（CU-Boulder）的最新研究，在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘，可以幫助入睡。研究人員於2013年夏天進行實驗，派送受試者進行為期一週的露營之旅，以了解人體內部時鐘在沒有電子產品、只有自然光的情況下會有何改變。在露營前後，研究人員測量受試者腦內荷爾蒙褪黑激素（melatonin）的水平，這種化學物質的分泌可以幫助入睡。研究發現，受試者露營時照射的光線比平時多出13倍，其褪黑激素也比平時還早2.5個小時分泌，以致他們更早入睡。研究作者萊特（Kenneth Wright）指出，早上曝露在自然光線中，減少在晚上使用手機、銀幕的時間，有助提升睡眠品質。萊特表示，許多人有睡眠問題，是因為他們的體內時鐘已經延後，只要多多照射陽光，減少在晚間使用電子產品，就能向大腦發出訊號，促進褪黑激素的分泌。本研究刊登於《當代生物學》（Current Biology）期刊。

（中央社記者林行健馬尼拉24日專電）環菲律賓自行車賽（Le Tour de Filipinas）下月將於呂宋島南端多座城市舉行，台灣亞塔騎高士特職業車隊參賽，爭取佳績。 第8屆環菲律賓自行車賽將於2月18日登場，分為4天4站，以馬永火山（Mayon）所在的雷加斯皮市（Legazpi）為起點，魯斯納市（Lucena）為終點，全程為726.55公里，沿途風光美麗，地形充滿挑戰。 主辦單位UBE Media今天在馬尼拉市舉行記者會介紹，今年有來自地主菲律賓、澳大利亞、中國大陸、科威特、日本、韓國、馬來西亞等15支國際隊伍參賽，選手多達75人。 台灣由亞塔騎高士特職業車隊（Attaque TeamGusto）代表征戰。 環菲律賓自行車賽始於1955年，屬於國際自由車總會（UCI）亞洲巡賽的一部分，台灣選手曾多次奪得佳績。1060124
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